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- 中国气象局局长陈振林表示，中国气象局将一如既往地关注和支持南京信息工程大学与中国气象服务协会发展，希望协会继续搭建气象部门与社会沟通合作的桥梁，团结社会各界力量，加快推进气象科技能力和社会服务的现代化，共同谱写中国式现代化气象新篇章。
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久坐不动，当心腰椎痛“哎哟，腰疼得像是被针扎”“二三十岁的人，五六十岁的腰”“都是腰椎间盘，为什么我的如此突出”……在社交媒体上，关于腰椎健康的话题频频引发热议。有数据显示，我国腰椎病患者已经突破2亿人，其中年轻人不在少数。“常见的腰椎疾病主要有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰肌劳损等，患者主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛，有的会出现腿痛、活动受限等情况。”何达介绍，腰椎间盘突出有先天的因素，也有后天的因素，先天因素通常为家族遗传、先天性腰椎发育异常等，后天因素包括外伤、腰椎过度劳损、久坐不动、肥胖、妊娠等。“腰椎病近年来在人群中的发病呈现出低龄化趋势，这和现代年轻人的生活方式和工作性质有关。”何达介绍，人体的脊柱由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎和骶尾骨组成柔软的、弯曲的“多节棍”；腰椎间盘是两个相邻椎体之间的软骨连接，由外围的纤维环和中心的髓核组成。正常情况下，腰部向前凸，而骶骨则向后凸，形成正常的生理弯曲。坐着时，腰椎承受着头部、躯干以及上肢的重量，坐着的时间越长，腰部承受的压力就越大。久坐不运动、长期不良姿势、肥胖、过度使用腰部力量等，容易造成纤维环破裂，髓核从破裂处突出，导致神经根受刺激或压迫，出现腰痛、下肢麻木等症状。“现在很多年轻人工作压力大，运动量少，腰部肌肉力量薄弱，腰椎的稳定性就比较差。肌肉能够保护腰椎，越强壮的肌肉保护能力越强，平时可以做一些腰背肌的功能锻炼，例如桥式运动、小燕飞等，以增强腰背部肌肉力量的锻炼，预防腰椎间盘突出。”何达强调，年轻人运动时要特别注意强度和方式，不要为挑战自我而盲目“上强度”；已患有腰椎间盘突出的患者运动时更应量力而行，出现腰痛症状时要及时调整休息。台湾淡江大学荣誉教授赵春山直言，相较于2016年蔡英文的就职谈话，赖清德此次是“严重倒退”。台湾淡江大学战略研究所副教授黄介正认为，赖清德的就职演说通篇都是“两国论”。中新网2024北京国际音乐生活周暨黑庄户音乐小镇国际演出季开幕式今天在北京朝阳黑庄户北京音乐产业园举行，京东热NOW音乐节正式启动。据悉，2024北京国际音乐生活周将一直持续至6月3日，京东热NOW音乐节、第四届北京国际音响展、北京潮流音乐节暨第二届黑庄户音乐节将陆续精彩亮相。
从此以后形同陌路：
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专属的偏见：
top5、枣庄高新区日前同样开展了飞防作业。据该区社会事务综合服务中心林业和绿化组组长张好介绍，当前正值美国白蛾和杨小舟蛾低龄幼虫发生初期，是防治的最佳时期，这类害虫适应性强、繁殖量大，严重影响植物生长，此次飞防可以有效降低虫口基数，为林业防控有害生物打下基础。
落在淡水的月光：
top8、作者 高雨晴 杨佩佩、金、银、铜为料，锻打、镂刻、镶嵌皆精，制作出千般饰物、万种器皿。金银细工，这门千锤百炼的“指尖绝活”，至今已流传数千年。
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单靠运动的瘦身效果远低于饮食控制。建议大家在减重时，饮食调整和运动两者并行最佳，如果只能选一个，应从饮食调整着手。
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top6、此次慰问演出，活跃了指战员们的文化生活，缓解了执勤备战压力，让指战员放松愉悦的同时，进一步激发了指战员安心本职、无私奉献的强大动力。下一步，中队将以更加饱满的热情投入到工作之中，不负嘱托、攻坚克难、再接再厉，全力确保各项任务圆满完成。
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top9、二手房方面，武汉某房产经纪公司经纪人告诉记者，随着系列政策相继出台，门店的带看量和咨询量都有相应提高，成交量还是趋于平稳。相比新房来说，二手房成交量更大。