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- 糖尿病已经成为普遍的都市病，不少糖尿病患者都希望通过饮食或运动入手纾缓病情。 有医生近日表示，原来有1种居家运动不但有助稳定血糖，持续进行甚至有机会逆转糖尿病。 他表示，这项运动有别于一般跑步，即使身处家中进行，功效也完全不会下降。 他又讲解该项运动的特点，并教导正确做法。 那么对糖尿病患者而言，这项运动到底每次应做多少分钟才最有效？
- 此外，陕西作为文化大省，在服务文化产业繁荣发展方面，陕西检察机关加强文化领域知识产权综合司法保护，强化电影、图书、音乐等传统领域着作权保护，依法惩治计算机软件、数字版权、文化创意等新技术新业态新领域侵犯着作权犯罪，审查逮捕8件9人，审查起诉2件3人。
- 4月21日早上，广东肇庆一村落被淹，洪水已经将该村子的道路完全淹没，水流湍急。而在村内一房屋里还有行动不便的老人被困。时间就是生命，消防救援人员迅速驾驶皮划艇抵达现场，走进老人家中，帮助其穿戴好救生衣，并毅然背起她尽快转移。“阿婆，抱紧我，一定要抱紧我。”转移过程中，消防救援人员不断询问老人身体状况，安抚老人情绪，而此时最深水位已漫过消防救援人员下颚，面对如此险峻的环境，消防救援人员仍探步前进，小心翼翼地蹚过洪水，最终将老人安全转移至安全区域。
- 4.回顾近日公布的“内阁”人事名单，第一波由赖清德亲自宣布“行政院长”卓荣泰；另由卓公布“行政院副院长”郑丽君、“行政院秘书长”龚明鑫、“行政院”发言人陈世凯；第二波起均由卓荣泰宣布，为“内政部长”刘世芳、“交通部长”李孟谚、“法务部长”郑铭谦、“教育部长”郑英耀、“文化部长”李远。
- 香港特区政府保安局局长邓炳强表示，香港现在很自由，完全没有变。
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黄长珠与护士讨论巡诊情况。张得俊 摄14年弹指一挥间，从山崩地裂到新城崛起，生活恢复平静，但记忆难以忘怀。崭新的玉树藏族自治州见证了“中国力量”，汇聚着大爱无言，也将“感恩”这一词沉淀为凝聚各族群众力量的精神支点。“灾后重建，让新玉树屹立在江河源头，而这也是州妇幼保健院发展过程中一个关键的时间刻度。”黄长珠永远记得，当她走进废墟上建起的玉树州妇幼保健院，楼体上“感恩 仁爱 团结 奋进”这八字院训在晴空的映照下是多么耀眼。全新的医疗设备、合理的科室布局、配套完善的病房，这一切，让黄长珠内心瞬间暖了起来，干劲儿十足。日常坐诊之余，黄长珠和同事定期开展送医上门服务，年均开展义诊40余次。齐肩短发，走路带风，黄长珠走向农牧民家中，围绕农村妇女增补叶酸预防神经缺陷、孕产妇健康管理、新生儿疾病筛查、儿童营养改善、免费孕前优生健康检查、“两癌”筛查等项目，了解情况，开展义诊。长期与农牧民沟通交流，黄长珠发现，相较从业之初，大伙儿的健康意识伴随玉树的新生有了一定的提高。不仅如此，言谈间，大伙儿对党和政府的感恩，对家乡良好的生态环境、有温度的民生保障交口称赞，让黄长珠为之动容。2018年8月19日是首个中国医师节，全省表彰110名“高原好医师”，黄长珠就是其中一位。“妇女儿童健康是全民健康的基石。守护好他们的健康，关系着祖国的希望、民族的未来。身在玉树，我们更要常怀感恩之心，多做报恩之举。”对于工作，黄长珠始终兢兢业业，努力提升妇幼服务新本领，致力让前来就诊的妇女儿童获得更安全、更舒适的高质量医疗保健服务。黄长珠坚信：无论何时，走过的每一步都有意义。她本人是这样，玉树州妇幼保健院的发展亦如此。玉树州妇幼保健院不断强化以保健为中心，保健与临床相结合，面向群众、面向基层和预防为主的办院思路，持续凸显妇幼医疗特色，加强创新能力，优化医疗服务模式。2021年7月，玉树州妇幼保健院率先在全州成立盆底康复中心，引进盆底筛查及康复设备，打造规范化、专业化、综合性的盆底功能康复平台，让更多产后女性受益。盆底康复中心紧邻黄长珠办公室，粉色的墙漆让整个空间倍感温馨，三台专业设备有序排放。“从装修到配套设施，我们集思广益，认真设计，努力为女性营造温馨的居家氛围，让‘家’的感觉贯穿就诊全过程。现在，越来越多女性知晓了盆底康复的意义，大家实地体验、口口相传，前来治疗还要提前预约排队。”说到这里，黄长珠嘴角上扬。推进盆底康复业务的同时，玉树州妇幼保健院开设“孕妇学校”、儿童保健中心、婴幼儿沐浴中心，持续完善妇女儿童生命全周期、健康全过程、保障全要素、呵护全方位的医疗保健服务闭环链条，让患者就诊无忧。在“孕妇学校”门口，一张课程表凝结了黄长珠等人的心血。根据长期临床经验以及患者的需求，黄长珠等人详细准备授课内容。走进室内，暖黄色的灯光照亮了房间顶部的卡通灯饰、瑜伽球、靠墙一侧安装扶手……每一个精心设计，无一不是玉树州妇幼保健院为满足孕产妇在就医环境上有更好体验的用心举措。据不完全统计，玉树州妇幼保健院门诊人数从2021年的5182人增至2023年的11339人。“我们在积极筹备建设中藏医妇科门诊，希望充分发挥中藏医适宜技术优势，持续优化医疗服务模式，继续为用心、用情守护全州20多万妇女儿童健康团结奋斗。”黄长珠语气坚定。下一步，版权管理部门要继续采取完善相关法规、出台相关政策、加强保护营造良好营商环境、不断提升版权社会服务能力等各项措施，不断推动版权产业高质量发展。据了解，潜山基岩主要为高硬度花岗岩，平均抗压强度达137至275兆帕，超过混凝土近9倍，甚至可高于铸铁的强度。由于其埋藏深，地层温度达178℃。这种高温高强度的极端作业环境给钻井仪器设备的可靠性带来严峻考验。为保证油田高效开发，中国海油推动了钻头、高温泥浆体系、配套提速工具及高温定向井仪器的改进等工作，对钻机设备完成了针对性改进，以确保油田顺利开发见产。
男神：
4月22日，南方电网广西新电力集团蒙山供电局抢修队伍在梧州市蒙山县新圩镇六桂村，对受损供电线路进行抢修。董克柯 摄“我们密切跟踪天气预报情况，评估强降雨对电网的影响，及时发出预警信息，为设备运维提供参考。”南方电网广西电网公司生产指挥中心运行值班人员黄维介绍，本轮强对流天气，该中心充分发挥“辅助决策支持中心、业务管控中心、运行分析中心”职能，第一时间发布预警通知单，指导相关单位有针对性地开展设备运维和抢修复电工作。
兮：
top5、社表示，土耳其官方用“消灭”一词代指相关人员投降、被俘或被杀。
浅忆流年：
top8、下一步，山西将通过建立全省馆藏文物调配制度，支持各级各类博物馆通过举办特色展、联展、巡展，提高馆藏文物利用率；开展长城、黄河、汾河、沁河、漳河流域文化遗产系统性保护利用工程，与乡村振兴、全域旅游相结合，形成保护利用的集聚效应等系列举措，激活文化遗产“一池春水”。
叶散冰离：
地理标志驿站总站负责人官永爱介绍，将争取3年内在全国设立150个地理标志驿站，扩大地理标志产品销售半径与销售渠道，逐步形成地理标志产品产、供、销、品全链条网络，将各地的优秀地理标志产品适时推送到全国各地。
初妆：
top6、从未成年人的图书阅读量来看，14—17周岁青少年的人均课外书阅读量最多，较上年增幅相对较大。
Simple （单纯）：
top9、中新网今天，《北京市教育委员会关于2024年义务教育阶段入学工作的意见》发布。意见指出，各区教委要积极稳妥推进以登记入学为主，单校划片和多校划片相结合的入学方式，强化部门联动，联合相关部门共同审核入学资格。