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吕兆陞医师提醒，有6类食物会导致身体更为湿重，加重肠胃负担，甚至可能引起食物中毒，因此在谷雨期间应避免进食：
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- 本场比赛尾声阶段，中国U23男足迟迟无法打开局面，主帅成耀东让身高2米01的门将于金永客串前锋替补登场。如此画面在足坛中并不多见。针对这一换人，不少媒体也表达了不解。
- 澳大利亚地方政府也在为推动葡萄酒重返中国市场而全力以赴。西澳大利亚州州长库克决定在原有的600万澳元葡萄酒增长基金基础上，再提供50万澳元的专项资金，支持西澳州葡萄酒回到中国消费者的餐桌。“对话”新闻网的文章表示，这场围绕葡萄酒展开的博弈凸显出维护好澳中关系的重要性。澳中关系进一步发展需要双方持续在共同利益领域内开展合作。
- 李亨利资助危害国家安全犯罪活动案，个别军迷非法获取国家秘密案，国家安全机关对凯盛融英公司开展公开执法……近日，重磅专题《创新引领·国安砺剑》上集，总结回顾总体国家安全观提出十年来，特别是党的二十大以来国家安全机关破获的十个重大间谍案件。通过这些案例，起底境外间谍情报机关渗透、窃密、策反的各式卑劣手法，树牢人民群众的反间防谍意识，让间谍“无处遁形”。家事国事天下事，国家安全头等事。当人们谈起“间谍”时，不免会想起影视剧中的情节。实际上，它或许以各种形式存在于人们身边，无形中威胁着国家安全。十个重大间谍案件中，或利用各类手段拉拢策反科研人员、赴境外工作人员，或因一些人员安全意识淡薄而被人利用，或借助国内咨询公司等行业来窃取我国重点领域国家秘密和情报……这说明，间谍就在身边，只有不断增强全民国家安全意识和素养，才能筑牢国家安全人民防线。安全是发展的基础，稳定是强盛的前提。今年是总体国家安全观提出十周年。十年来，正是在党中央坚强领导下、在总体国家安全观的科学指引下，我国国家安全得到全面加强，为战胜来自方方面面的风险挑战考验，提供了有力保证和坚实基础。今天，国家安全的内涵和外延更加丰富。人们的衣食住行是经济活动的一部分，与经济安全息息相关；过好智能生活，用好物联网、大数据等技术，离不开科技安全；人们的生命健康，我们的生态系统，涉及到生物安全……在人们熟悉的领域中，在看不到的角落里，“安全”二字无时不在。无数个与安全有关的小因素，累加起来就成为“牵一发而动全身”的安全要素，进而对我们工作生活的各方面带来影响；倘若处理不好，就会对国家整体安全产生威胁。从这个意义上说，越是从总体上、整体上来理解、统筹安全问题，准确把握我国国家安全形势变化新特点新趋势，越能不断筑牢新时代国家安全的堤坝。维护国家安全，增强全民安全意识是关键。今年4月15日是第九个全民国家安全教育日，相关部门在全国开展普法宣传活动。各地结合实际，利用各类渠道，引入形式多样的内容，吸引广大网友听讲、参与，营造依法维护国家安全的浓厚氛围。维护国家安全没有“局外人”。只有人人知安全、懂法律、明底线，培厚安全意识、践行安全倡导，以实际作为参与到维护国家安全的行动中，人人有责、人人尽责、人人可为的基础才会进一步夯实。维护国家安全，提升能力建设至关重要。党的二十大报告提出“增强维护国家安全能力”。近年来，用好科技创新成果，在维护国家安全所需的物质、技术、装备等方面的保障能力建设上，取得不小成绩。同时，涉及到人才、法律、机制等方面的安全保障举措，也在持续完善。加快推进国家安全体系和能力现代化，还需更加注重协同高效、法治思维、科技赋能、基层基础，推动各方面建设有机衔接、联动集成，确保维护国家安全时有基础、有能力、有保障。居安思危，思则有备，备则无患。新形势新任务，我们维护国家安全必须涵养“总体”的意识、树立“大安全”的理念，统筹好发展与安全的关系。14亿多人民作为国家安全的坚定维护者，团结起来、行动起来，真正以高水平安全护航高质量发展。
- 4.图说：一列满载110个标准集装箱货物的中欧班列从铁路上海闵行站鸣笛启程，标志着上海中欧班列开行达到200列记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，4月19日上午，一列满载110个标准集装箱货物的中欧班列从铁路上海闵行站鸣笛启程，奔赴满洲里口岸站，标志着上海中欧班列开行达到200列。据悉，该趟班列上装运的塔式起重机、精细化工品、淋浴设施等货物出境后将先后送抵俄罗斯莫斯科、圣彼得堡等多座城市的国际站点。上海中欧班列自2021年9月28日开行以来，致力于服务本土外向型经济发展，助推上海大物流体系建设。目前已实现中欧线、中俄线和中亚线三大主要线路的全覆盖，并作为上海融入“一带一路”建设的重要开放载体和平台。班列开行2年多来，运行线路由初期的1条拓展为目前的11条，可通达德国、波兰、俄罗斯、白俄罗斯、哈萨克斯坦等12个欧亚国家、92个国际站点。运送的货物从开行初期的纺织品、汽车配件等逐步升级为光伏组件、电梯等高附加值商品，货物品类从400余个拓展至1300余个。从班列开行情况看，“增”的态势在持续。去年，上海中欧班列开行100列，同比增长82.8%，去回程满载率始终保持在100%；全年运输累计货值34亿元人民币，货重达9万吨。重箱率、满载率稳中有升。 2024年一季度，上海中欧班列累计开行25列，去程班列发运箱数同比增长4.2%，班列整体发展态势稳中有升，进中趋优。从服务国家发展战略看，“新”的动能在生成。上海作为长江经济带与“一带一路”战略的重要连接点，依托上海中欧班列及大物流体系建设，持续为上海及周边城市企业“走向”世界提供稳定高质的国际物流通道保障。仅2024年一季度，上海中欧班列新增企业客户2家，新年开局势头良好。同时，班列还推动国际物流产业链、供应链的有效整合，提高上海国际运输服务效率。上海局集团上海铁路物流中心闵行营业部副主任陆军告诉记者：“今年，上海中欧班列继续呈现出量质齐升的开行趋势，开行密度已由运营初期的月均4列增加至目前的月均7列，最多每月有近400个集装箱从全国各地运往场站集结。为更好服务班列开行，我们持续优化班列运输组织，加强设施设备巡检、加派点位作业人员，确保中欧班列在场站优先承运、优先装车，全力保障班列安全、稳定、高效运行。”此外，铁路部门携手上海海关创新“铁路快通”新模式，班列通关时长由原来的3天缩短至最快1天以内。
- 今年是黄埔军校建校100周年。甘肃天水人潘尔燊毕业于黄埔军校第六期，历任排长、连长、营长、团长等职务。
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终年少雨的迪拜昨日罕见大淹水，24小时内降下整整2年份的雨水，降雨量近16公分。全球第二繁忙的迪拜国际机场淹成水乡泽国，机场跑道大淹水，巨大客机在积水中行驶，尾端溅起大量水花，机场一度暂停客机降落。报道还推测，以色列可能采取的反击方式包括，打击伊朗核设施、攻击直接参与袭击的伊朗无人机或导弹设施、暗杀特定个人或惩罚伊朗伊斯兰革命卫队海外官员，或将上述一些袭击与大型网络攻击相结合。宁夏水利厅节约用水与城乡供水处相关负责人告诉记者，新时代的供水服务，“水质”“水量”成为最基本的服务保障，安全优质好水，成为人们的最新追求，也成为供水行业高质量发展的核心内容。鲁家窑水厂被水利部评选为2023年度全国标准化农村供水工程，西北只有两家，为农村供水工程的标准化管理树立了一个标杆，有助于杜绝水质风险隐患的发生，引领农村供水提质增效，提升饮水安全保障水平，不断满足民众对美好生活的向往。
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欲纵：
近年来，平度市城市更新建设不断提速，为城市露营经济发展提供了优质环境基础，也为市民休闲消费“解锁”了更多“氛围感”新场景。
残风、尘缘若梦：
top5、记者来到万岁山景区的这天，下午4点已经有40多个人预约登记了晚上7点“李婆说媒”的场次，依然是男性居多。报名登记处的工作人员告诉记者，晚上的年轻人会比上午多一些，“因为很多年轻人早上喜欢睡懒觉，起不来”。
回风舞雪：
top8、海报新闻记者 孙杰 济南报道4月17日，山东省政府新闻办召开新闻发布会，邀请青岛、济南海关相关负责人介绍2024年一季度山东外贸整体情况。会上，青岛海关政治部主任袁涛表示，一季度，山东外贸“新三样”出口28.9亿元，增长90.2%，其中锂电池、电动汽车和光伏产品出口分别增长104.4%、65.3%和95.7%。按照这种势头发展，全年山东外贸“新三样”出口有望突破百亿。一季度，山东主要金属矿砂进口值均实现大幅增长。袁涛说，山东作为工业大省和港口大省，是我国钢铁、铜、铝等多类金属产品生产和流通的重要节点。近期国内金属矿砂需求旺盛，带动进口显着增长。一季度，山东省金属矿砂进口规模稳居全国前三，占同期全国进口总值的11.2%，铁矿砂、铜矿砂、铝矿砂、镍矿砂进口值分别增长22.4%、74.1%、16.3%、53.9%。山东是全国液晶电视和体育用品出口大省。袁涛说，随着巴黎奥运会等重大国际体育赛事开始预热，海外备货已经开始，推动了山东相关产品出口快速增长。一季度，山东液晶电视机出口36.4亿元，增长19.4%；体育用品出口29.8亿元，增长28.1%。此外，一季度，山东跨境电商直购出口增长92.5%；跨境电商海外仓出口增长80.2%；市场采购出口增长44.7%，在发展外贸新业态的同时，也将赋能山东传统优势产业转型升级，推动全省外贸高质量发展。责编：马婉莹
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科技创新成果加速涌现。国产首艘大型邮轮开启商业首航、第三代自主超导量子计算机上线运行，一批批重大项目捷报频传。
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top6、当地时间4月17日，“中巴关系50年：共建可持续发展的世界”研讨会在巴西利亚举行。中国驻巴西大使祝青桥致辞。中新社记者 林春茵 摄
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top9、国家航天局系统工程司副司长吕波介绍，启动仪式上将首播今年航天日主题宣传片，发布嫦娥七号任务国际载荷搭载项目等航天重大信息，公布2024年“中国航天公益形象大使”，颁发2023年度中国航天基金会钱学森最高成就奖等。