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美国弗吉尼亚大学科学家开展的一项针对5285名中年人的研究表明，早上7点到9点之间锻炼最有利于减轻体重。与中午或晚上进行锻炼的人相比，早上7点到9点锻炼的人身体质量指数更低、腰围更小。相关论文发表于20日出版的《肥胖》杂志。
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- 中新网2023“两岸情·李庄行”海峡两岸文化交流活动21日在四川省宜宾市李庄古镇启幕。两岸经贸、教育、文旅文创等领域代表，与李庄渊源深厚的有关学术机构、科研院所代表、名人后代代表等240余人参加活动。
- 9月22日，中国选手李咏臻在比赛中拦网。当日，第十九届亚运会男排十二强交叉赛在浙江杭州举行，中国男排以3:1击败印度尼西亚队，晋级4强。
- 中新社21日，随着列车缓缓开进小南垭铁路物流中心，首班西部陆海新通道火锅食材进口班列顺利运抵重庆江津，助力巴西冻鸡爪、越南耗儿鱼等火锅食材进入中国民众餐桌。
- 4.本报记者 赖志凯“谢谢张律师，谢谢工会伸张正义，让我这几年的辛苦没有白费。”8月20日，在北京市顺义区某购物网站服装店担任客服6年的韩先春给北京市顺义区总工会法律服务服务中心的张瑞律师打来电话表示感谢。
- 在活动现场，中国铁路青藏集团有限公司驻申格卡岗村工作队队长许春雨带领党员代表们从“新旧西藏对比”“申格卡岗村的演变”“乡村振兴奋进那曲”三个部分，参观学习了村委会的新旧西藏对比馆、村史馆、乡村振兴馆三个主题展馆，用生动详实的文字和一张张复古的照片展现了申卡岗村从游牧生活到现在安居乐业的发展变化、村民脱贫致富和现在的幸福生活。“青藏铁路精神作为第一批中国共产党人精神谱系，我们村委正在计划再建一座青藏铁路精神展馆。”谈起帮扶工作，许春雨思路清晰、信心满满。
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中国国民党副主席连胜文在致辞中表示，许多成功台商在湖南奋斗的过程鼓励了更多后辈前来奋斗，湘台两地在传统制造业、食品业、高新科技特别是生物医疗等领域都存在很多合作机会。图为古巴诗人亚塞夫·阿南达·卡尔德隆朗诵诗歌。中新网记者 刘冉阳 摄文章指出，从今年6月开始，美国官员开始密集访华，“沟通”均是其中的关键词。7月6日至9日，美国财政部长耶伦到访北京。国务院副总理、中美经贸中方牵头人何立峰与耶伦财长举行了会谈。双方就两国及全球经济金融形势、合作应对全球共同挑战、彼此关心的经济领域问题等深入交换意见。“加强沟通”四个字，成为中美双方在消息稿中反复强调的关键词。会谈结束后，中方财政部在通报耶伦访华情况时特别提到，后续保持中美经济领域的高层交往和各层级沟通交流。美方举办的新闻发布会上，耶伦也直言，预计此行将有助于与中国新经济团队建立一个有弹性且富有成效的沟通渠道。
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年接待游客超20万人次、形成了美丽生态 美丽经济 美好生活的
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top5、长江产业经济研究院苏州研究中心主任，苏州科技大学教授徐天纾接受大公报采访时表示，苏州工业园区下辖的多个街道和社区曾长期未被列入主城区范围，只作为乡镇进行统计。但随着苏州工业园区的快速发展和扩张，这些街道和社区早已全面融入苏州主城区。本次调整统计口径后，这些街道和社区都被列入苏州主城区，从而使苏州城区常住人口大幅增加。另一方面，苏州发达的产业经济和极具吸引力的人才政策也刺激外来人口持续流入，成为苏州城区常住人口不断增加的另一重要原因。
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top8、由此观之，那些认为不再把英语四六级考试与毕业、学位授予挂钩，会降低毕业生培养要求以及英语教学水平的观点是站不住脚的，这还是应试化思路。而提高我国大学人才培养质量，以及具体课程教学水平，恰恰需要摆脱应试化思路，重视过程评价、综合评价。
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叙利亚总统巴沙尔携夫人访问杭州，准备出席杭州亚运会开幕式。两人22日下午前往灵隐寺参观，沿途与民众挥手打招呼，还走向人群握手，非常亲民。
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top6、中国体操男队派出邹敬园、张博恒、肖若腾、林超攀、兰星宇5名队员参赛，体操女队阵容由章瑾、唐茜靖、虞琳敏、张欣怡、左彤组成。“男队的首要目标是争取男子团体冠军，把训练水平展现出来，然后再争取个人单项的好成绩。”东京奥运会双杠冠军邹敬园表示。
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top9、福建省文化和旅游厅一级巡视员吴立官认为，随着福州、厦门将形成“1小时生活圈”，东南沿海城市群将串联起一条黄金旅游带。文旅部门将以高铁为引，串出最美八闽风景线，进一步释放铁路独有的“大交通”与“大客流”优势，促进旅游与铁路融合发展。