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运动量较高的人士，则可根据每公斤体重摄入1.2克至1.6克蛋白质。其中，鱼类、黄豆类制品、坚果和鸡胸肉都含有丰富蛋白质。不过，肾病患者不可摄取过量蛋白质，因此应先谘询医护人员，以确保自己摄取适量的蛋白质。
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- 鲍威尔发表有关言论后，有极少数市场人士预期5月举行的议息会议会加息。据利息期货显示，预料在5月的议息会议加息机会率为1.6%。
- 这次报告涵盖2022年7月1日至2023年6月30日的2023财政年度针对市府的索赔投诉。报告显示，市府在这一年就1万3227宗诉讼和索赔案件达成协议，比2022财年的1万2188宗有所下降，市府总共支付赔偿金14.5亿美元，较2022财年的15.6亿美元下降了7%。
- 广东茶叶除了在产区消化一部分外，主要流通交易以珠三角地区为主，占48.0%。2023年，广东茶省外销量同比增长19.8%。销售模式仍以传统销售方式为主，其中自营专卖店的销量占总销量的35%，与此同时，电商销售规模逐步扩大，同比增长17%。
- 4.第二，看引资结构的优化。今年一季度，我国制造业实际使用外资达到810.6亿元，其中高技术制造业引资达到377.6亿元，占全国引资比重较上年同期分别提高2.3和2.2个百分点，部分先进制造领域引资增长也是比较快的，比如医疗设备制造业引资同比大幅增长169.7%，充分显示出我国引资结构的持续优化。
- 历任广州市城市规划局局长，广州市政协副主席、广州市规划局局长，广州市副市长，广州市政府正厅级干部。
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15.杨本华，鲁西集团党委委员，鲁西化工集团高级副总经理、总工程师兼总工办主任，分管鲁西化工集团技术管理工作。建议按照干部管理权限给予党纪政务处分，建议企业根据内部管理制度给予撤职处理。中国中化拟给予其撤销党内职务、撤职处分，降为下一职级非领导职务，扣发年度绩效奖金，取消年度任期全部激励。此前报道、伊朗媒体：一军事基地附近传出爆炸声 军队雷达可能是被攻击目标之一纳卡地区位于阿塞拜疆西南部，居民多为亚美尼亚族人。苏联解体后，阿塞拜疆和亚美尼亚因纳卡地区归属问题爆发战争。虽然两国1994年达成全面停火协议，但一直因纳卡问题处于敌对状态，武装冲突时有发生。
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泛泛之輩：
1.清理家中积水。比如水生植物要定期换水洗瓶，不要让花盆底盘留有积水。
╰）巴黎天空上苦澀的回憶。：
top5、华东师范大学澳大利亚研究中心主任陈弘17日告诉《环球时报》记者，澳大利亚的新国防战略，反映了在美国的诱导和蛊惑下，澳对当前亚太地缘战略局势存在严重误判。在这样的评估下，澳大利亚的国防战略由过去的防守型转变成如今的外向型、干预型。它要将国防预算提高到GDP的2.4%，大力发展打击能力，完全有悖于作为和平国家的身份和地位，结果只会加剧太平洋地区的军备竞赛，严重破坏地区稳定，令包括中国在内的热爱和平的力量产生警惕。
ง⍢⃝ว：
top8、吉林教育厅联合调查组今日公布调查结果，确认死者确患先天心脏病，获校方免去体测；辅导员亦曾收下死者生前所送的鱼。根据结果，涉事学校决定免去辅导员教师资格。
网名古风：
不仅如此，由俄罗斯起草的联合国安理会谴责伊朗外交馆舍遭袭事件的声明，也因美国等西方国家的阻挠而未能发表。
南音雨阁：
top6、当天，鹤壁市纪委监委将群众身边不正之风和腐败问题线索受理方式予以公布，并欢迎广大群众监督举报。其中，教育领域涵盖学生“营养餐不营养”、学校食堂无证经营、承包经营管理混乱等问题，学校食堂经营服务中应招标未招标或拆解分包、收受承包商回扣、利用采买业务虚报套取资金挤占学生餐费等违纪违法和腐败问题。涉黑涉恶领域涵盖司法机关对在农贸市场、建筑材料市场、汽车交易市场等重点场所欺行霸市、寻衅滋事、任性执法，对盗窃、赌博、故意伤害等严重危害群众安全感的违法犯罪行为有案不立、压案不查、瞒案不报等失职渎职及背后的不正之风和腐败问题。
短腿萝莉*^﹏^*：
top9、本次春茶周活动期间，还将发布2024年春茶茶样、品鉴特色名茶，举办2024第二届“春茶杯”斗茶大赛、2024首届云南茶产业新质生产力高峰论坛等活动。